MAGNESIUM Comb 275 120caps. TopPharm
Magnesium speelt een rol bij de botopbouw. Magnesium zorgt verder voor de energievoorziening van de spieren, het hart en zenuwwerking.
Ook voor mensen die vaak spierkrampen hebben kan magnesium in combinatie met vitamine B6 uitkomst bieden, omdat dit de spieren ontspant.
Verder is magnesium betrokken bij vele enzymreacties in het lichaam. Goede voedingsbronnen van magnesium zijn noten, bonen, volkoren producten en groene groenten.
Speciale groepen mensen hebben meer risico om een magnesiumtekort te krijgen: vrouwen, zwangeren en ouderen. Magnesium is ook extra van belang voor mensen die een druk en stressvol leven leiden en voor het behoud van gezonde bloedvaten en een goede bloeddruk.
