Voor het perfecte figuur
Het jojo-effect is een ramp voor de meeste mensen die af willen vallen. Nadat je op dieet ben geweest en het normale eetpatroon weer oppakt schieten de kilo's er weer aan, zelfs zonder dat je extra eet! De oorzaak hiervan is dat bij het afvallen vaak meer spierweefsel verdwijnt dan vetweefsel.
Ontevredenheid over het eigen lichaam ontstaat meestal doordat mensen zich te dik voelen terwijl ze er regelmatig met "succes" iets aan gedaan hebben. Ondanks het eerste "succes" blijken de effecten op termijn tegen te vallen en op den duur wordt het afvallen helemaal opgegeven.
Spierweefsel kan calorieën verbranden en vetweefsel niet. Zodra er overgestapt wordt van een calorie-arm dieet naar een normaal dieet is het vermogen van het lichaam deze calorieën te verbranden afgenomen en worden de calorieën omgezet in lichaamsvet. Met dit in gedachten is het voor de jojo-er ook steeds moeilijker om een dieet succesvol te voltooien.
Waar niet-jojo-ers voor 63% succesvol zijn bij het bereiken van het afslankdoel is dat bij jojo-ers slechts 35%.
Door de spiermassa zoveel mogelijk in stand te houden en alleen gewicht te verliezen in lichaamsvet wordt goed afgevallen. Niet alleen het gewicht moet dalen, maar ook het lichaamsvet percentage. De normale inname van calorieën kan zo goed verbrand worden en het gewicht zal niet weer omhoog schieten. Bovendien is het lichaamsvetpercentage een belangrijker voorspeller van de kans op het krijgen van welvaartsziekten dan het gewicht in combinatie met de lengte.
Hoofdingrediënt
C.L.A. (geconjugeerd of gebonden linolzuur )
Ingrediënten
Tonalin 500 mg
waarvan:
C.L.A. geconjugeerd of gebonden linolzuur 375 mg
voedingswaarde 5 kcal/21 kJ
eiwit 120 mg
vet 475 mg (waarvan: verzadigd 10 mg, onverzadigd 465 mg)
koolhydraten 64 mg
