Aminozuren zijn de bouwblokken voor je spieren. Door je spieren te trainen ontstaan er als het ware scheurtjes in de spieren. Door een goede basisvoeding en een toediening van extra aminozuren wordt het ‘metstelen’ van deze scheurtjes geoptimaliseerd.
Dit is de natuurlijke manier van het lichaam om spieren groter te laten worden. Hoe zwaarder de gewichten waarmee je traint, des te groter en sterker je spieren worden. Voorwaarde is echter wel dat je voeding voldoende aminozuren bevat, zodat je spieren deze groeiprocessen aankunnen.
Spierballen zijn aminozuurkettingen gemaakt uit proteïne dat als het ware voorverteerd is. Dit betekent dat het lichaam deze aminozuren extra snel kan opnemen.
Deze aminozuren worden uitsluitend gebruik op momenten waar de opnamesnelheid belangrijk is, d.w.z. direct na je training. Hoe sneller aminozuren bij je spieren zijn, hoe sneller je spieren zich herstellen.
