EYEWISE 60tabl Lamberts
Veel aandacht is er de laatste jaren uitgegaan naar de 2 carotenoïden, luteïne en zeaxanthine, sinds er het bewijs is dat een verhoogde consumptie van deze twee (vooral luteïne) bijdragen aan het behoud van een goed gezichtsvermogen als we ouder worden.
Luteïne is een geel carotenoïde dat niet in het lichaam wordt aangemaakt, vandaar dat inname dient te geschieden via de voeding of via supplementen. Zoals alle carotenoïden is Luteïne een antioxidant en omdat het voorkomt in de macula van het oog, zorgt het voor bescherming van het macula weefsel tegen schadelijke oxidatie door vrije radicalen. De reden dat dit zo belangrijk is komt omdat de macula verantwoordelijk is voor het gedetailleerde gezichtsvermogen. Daarnaast filtert luteïne hoog energetisch blauw licht dat de macula kan beschadigen.
Onvoldoende hoeveelheden luteïne in de macula is een risicofactor voor het ontstaan van ouderdom gerelateerde macula degeneratie (AMD). Omdat het veel voorkomt in groen bladerige planten, eten weinigen voldoende hoeveelheden om zorg te dragen voor voldoende inname en zodoende is suppletie relevant voor velen van ons.
