Magnesium wekt in ons lichaam energie op en is betrokken bij het samentrekken en ontspannen van de spieren, het aanmaken van eiwitten en de ontvankelijkheid van spieren voor impulsen. In periode van stress kunnen wij ook een grotere behoefte hebben aan magnesium. Ook kan onze behoefte aan magnesium groter worden naarmate we ouder worden.
Wat doet Magnesium voor mij?
* Activeert vele enzymen in ons lichaam
* Ondersteunt de ongemakken voorafgaan aan de menstruatie
* Essentieel voor energieproductie en celdeling
* Van belang voor het zenuwstelsel
